Bruno Vera tiene 34 años, es de la Ciudad de Garín, corredor de MTB y actualmente forma parte del Pelotón Villa nueva (VN)
¿Recordás cual fue tu primera bici?
Mi primera bicicleta fue una BMX, cuando tenía 14 años y la primera sensación fue de alegría, por qué la quería hacia muchos años, además estaba entusiasmado con muchas ganas de aprender a hacer piruetas.
¿Cómo fue tu iniciación en el ciclismo deportivo?
Me inicié en el ciclismo por recreación, y luego conocí a Franco Ibarra, mi primer entrenador, quien me inició en las competencias y junto a él un gran grupo de gente q sentía lo mismo que yo por la bici, eso fue lo q me motivo más para seguir entrenando!
¿Un logro deportivo?
Haber terminado el desafío del Río pinto sin complicaciones mecánicas ni físicas.
Sabemos que el ciclismo de competición físicamente es muy demandante y para tener nuestra barra de energía siempre cargada debemos alimentarnos correctamente en cada salida, aquí Bruno nos cuenta como el gestiona su alimentación dependiendo el tipo de salida que realiza.
“En salidas cortas solo llevo bebida isotónica y en las salidas largas llevo agua, isotónica , geles, membrillo o dátiles y alguna barrita. Según el ritmo de la planificación.
¿Por qué es importante el ciclismo en tu vida?
Es importante por que me libera de las cargas de energía diarias, me ayudo a mejorar mi salud y por que es el único momento para charlar y conectarme conmigo! (Risas)
¿Cuál es la satisfacción más grande que te da este deporte?
Mi gran satisfacción es la auto superación, el saber q todo depende de mi esfuerzo y constancia, y q con cada meta q me propongo y la logro, aumenta mis ganas de ir por nuevos desafíos!
¿Qué metas tenés a cortó, mediano y largo plazo?
Metas a corto plazo, competir en la siguiente fecha del Rally Serie y tratar corregir los inconvenientes de la anterior fecha.
A medio plazo, competir en el rally de Santa Rosa de Calamuchita en octubre.
A largo plazo, volver el año q viene al desafío Río Pinto e intentar mejorar los tiempos!
En muchas ocasiones, somos conscientes de que la alimentación es tan importante como el entrenamiento. ¿Llevas algún tipo de dieta especial? ¿Qué alimentos nos recomendarías para antes y después de una carrera o un fondo?
Actualmente no llevo ninguna dieta especial, intento comer lo más sano posible y los días previos a competencias o salidas largas aumento la ingesta de carbohidratos.
Como recomendación para antes de una salida o competencia, los días previos tomar 2 litros de agua por día, el día anterior un litro de bebida isotónica como Powerade, en día de la carrera por la mañana desayuno un café con leche, una tortilla de avena con granola y una banana. Si la carrera es al medio día, durante la mañana ingiero alguna barrita o algún carbohidrato. Post carrera suelo volver a hidratarme bien y a consumir comidas altas en proteína.
¿A que te dedicas cuando no estás arriba de la bici?
Cuando no estoy arriba de la bici me dedico al taller grafico, en cual realizo trabajos de impresiones en medio y gran formato. Mi insta @vera.grafic
¿Entrenas solo o siempre en pelotón?
Durante la semana mayormente entreno solo, cuando tengo trabajos específicos, pero martes y jueves me estoy haciendo tiempo para ir a rodar junto con el Pelotón de Villanueva! Los fines de semana trato de hacer los fondos con el pelotón o algún amigo.
¿Qué medidas de seguridad que tomas cuando salís a rodar?
Normalmente aviso a mi pareja Mariel, cuando salgo y cuando regreso, y en lo posible no salgo a rodar solo muy tarde ni por zonas peligrosas.
¿Qué significa el ciclismo en tu vida?
Si tuviera que definir lo en una palabra, PASIÓN Es el mejor deporte de todos los que eh practicado en mi vida, es el que mas satisfacciones me ah dado, y no me refiero a logros ni medallas, sino a la posibilidad de compartir la misma pasión con muchas personas a lo largo de estos años, y la posibilidad de viajar y conocer muchos lugares nuevos.
¿A quien le dedicas está nota?
Se la dedico a Mariel Arias, mi compañera de vida, que me banca y apoya en cada una de mis locuras!
- Y hasta acá el aguerrido Bruno Vera a quien le damos infinitas gracias por compartir su tiempo y experiencias con todos nosotros, hasta la próxima!!!
