«Centro Integral Saludable»: El programa municipal que previene o frena las ECNT

Escobar es el primer municipio del país que propone un programa de prevención primaria, osea que trata de frenar las futuras patologías que por falta de actividad física y malos hábitos nutricionales podemos contraer. Las ECNT son las enfermedades crónicas no transmitibles.

El objetivo del Programa «Escobar Saludable» es que todos los vecinos del partido de Escobar puedan tener herramientas de actividad, alimentación y cuidados médicos mejorando su salud y la de todo su entorno.

A través del ejercicio físico, tratando de llevar hábitos saludables de alimentación y con un apoyo médico, la Municipalidad de Escobar  trata de prevenir o frenar las enfermedades como la obesidad, hipertensión, diabetes o colesterol. Estas llamadas Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT) que no se transmiten por contacto humano sino que pueden ser por estos malos hábitos, y en  algunos casos por cuestiones genéticas, son muchas veces el resultado del ritmo de vida de la actualidad.

«Por esto se crea un Programa llamado: Centro Integral Saludable»  -dice en dialogo con este medio Samuel Gallardo, Director y coordinador del Centro y Licenciado en Entrenamiento y Gestión Deportiva, y agrega: El «Ejercicio Físico» tiene un rol fundamental para esta población porque estas personas, cuando van a hacerse algún chequeo médico, a parte de la medicación que en algunos casos es la primera atención, con el ejercicio físico es una herramienta fundamental ya que esto hace que el cuerpo comience a experimentar procesos internos dónde mejora la parte circulatoria, la parte cardio respiratoria, la parte metabólica, y lo más importante el sistema muscular. Esto hace que el cuerpo comience a regular la parte hormonal y por consecuencia las personas se van sintiendo cada vez mejor. Y y a nivel emocional mucho mejor, porque liberan unas hormonas que dan sensación de saciedad y felicidad, entre otras».

El Centro Integral Saludable funcióna, por el momento, los días Martes y Jueves de 09:00 a 12:00 am. Si bien arrancó como piloto de prueba, ya es todo un éxito,

«Tenemos una adherencia muy alta al programa, dónde pasan por el control médico ya que el ejercicio es un estrés y tenemos que saber que el cuerpo puede recibir este estrés para que cause consecuencias positivas. Por ejemplo: si la persona tiene presión muy alta, primero se regula y después comienza a hacer la actividad. Después pasan por el área nutricional dónde se va a tratar de ayudar a mejorar habitos alimentarios. En este Centro tratamos de generar hábitos de alimentación saludables para que se puedan mantener en el tiempo» -asegura Gallardo, quien además es licenciado en Preparación Física Deportiva, entre otras formaciones.

Segun el Preparador, los concurrentes, por último, pasan con los técnicos para ver qué posibilidades de movimiento pueden realizar y a partir de ahí se arma una planificación individualizada para proponer una mejora en su calidad de vida, o sea su salud.
«También desde el Centro queremos llegar a más población, ya que los cambios se realizan a traves de la educación. Desde el Centro nace el programa #Escobar Saludable que son los talleres que salimos a brindar en diferentes puntos de todo Escobar para llevarles herramientas de alimentación saludable;  como hacer una cocina práctica saludable; ejercicios que mejoren la higiene postural y llegar con las prevenciones y alarmas del área médica para saber que controles son necesarios».

Para poder asistir al Centro Integral Saludable pueden acceder todos los vecinos registrándose en la «Plataforma 360 de Escobar» ingresar aquí y tambien pueden seguir los talleres a traves de sus redes: @centrointegralsaludable en Instagram y Facebook. Alli los interesados podrán  encontrar mucha información de real utilidad.

«Quisiera agradecer a la Gestión del Municipio de Escobar, al Señor Intendente Ariel Sujarchuk, a Beto Ramil y a todo el equipo, porque esto fue un sueño, un proyecto que un día un vecino común (ósea mi persona) observé una necesidad pero no tenía los recursos para llevarlo a la realidad, está Gestión la escucho, me ayudó para hacerla posible porque es una necesidad de nuestra población, y hoy ya tenemos gente revirtiendo situaciones a través de este programa, agradecer a todo el equipo del Centro Integral Saludable que somos muchos hoy estoy yo representándonos pero esto es un trabajo en equipo, a las áreas de Salud, Deporte y Educación del municipio que es un concatenado, a todos los vecinos/as/xs que nos están ayudando a fomentar este programa» – expresó el Licenciado Samuel Gallardo.